學泰拳来Upstairs Shop_九龍尖沙咀泰拳班

導讀：提起泰拳，很多人眼前都會馬上浮現出“血腥、暴力”等這樣的字眼吧！不過，這個真的是誤解泰拳了。經過500多年的演變，現在人們口中所說的泰拳一般指現代泰拳，而並非指古代泰拳，是一項擂台比賽運動。

    傳說在古代有這樣的一個故事，泰國和緬甸發生戰爭；泰國戰敗，國王被俘；緬甸國王聽說泰王是搏擊高手，就此派緬甸拳師與他比賽，並許諾如果緬甸拳師戰敗，就釋放泰國國王。果然泰國國王完勝，緬甸王也只好把泰王釋放回國。回國之後泰王把自己多年的搏擊經驗編織成一種特別拳法，傳授給將士們，這套拳法則正是泰拳。

   現在有關泰拳的文獻，越來越多地見諸各種以武術作為主題的，刊物或者泰國風土遊記中。此類文章大部分試圖介紹、評述泰拳技術或特色，遺憾的是其只能勾繪出泰拳大體的輪廓。部分所謂專家，只顧其外表形態，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

    提到泰拳，我們必須討論的是泰拳本身的體育價值。撇開實際比賽的一面不說，泰拳的訓練過程無疑是上佳的體育運動模式。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴謹的修煉規律；遵從師誨，接受泰拳武術系統的練習程序，從而達到拳手體魄堅強、反應敏捷，拳術水平才能得到提高。泰拳在技術上要求拳手的技術要全面發展，所以拳師在體格上的發育因其獨特的訓練方式而達到均衡、美觀。

    而近年由於瘦身熱潮，有人利用泰拳的高熱量消耗來代替有氧舞蹈，在幫助女士瘦身之餘，亦使她們習得一技之長，以作個人防衛用途。所以，泰拳不是大家所想的暴力遊戲，而是一種健康的體育運動。BnO Muay Thai fitness將這套古老搏擊術加入現今的運動科學及理論, 編創出一套新的教授方法Fitness Muay Thai，柔合了搏擊術和現代體適能的訓練教材, 適合一般市民學習和訓練。

BnO Muay Thai fitness宗旨及目標理念，希望籍此讓更多人瞭解及參與，泰拳是一種有效鍛鍊身體健康運動, 令大家不再認為泰拳是血腥運動, 適合上班一族，年青男女。BnO Muay Thai fitness除了提供有經驗教練親身指導外,亦定期安排健身課程,場內設有男女浴室,更提供不同健身器材絡學員使用。BnO Muay Thai fitness位於九龍尖沙咀亞士厘道21號1樓。

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