SMART Coaching Service
SMART Coaching Service訓練班
發表於：2013-10-31
感覺統合訓練(個別 / 小組)
對象︰ 4 - 8 歲
內容︰ 感覺統合並不是一個單一的過程，而是一個持續的腦部運作，透過大量刺激讓大腦作出適當的回應，達致協調、穩定及發展能力提升兒童以下各方的發展能力：專注力、手脈張力運用、人際關係、手眼協調情緒穩定、自信心。
對象︰ 5 - 8 歲及 9 - 12 歲組別
內容︰ 彈網本身是一種十分有趣及多用途訓練的運動項目。網面是一個不穩定地方，能夠被利用為感覺統合的前庭訓練元素之一，只有彈網才能制造出一個極度不平衡剌激去訓練肌肉張力、平衡、協調能力及姿勢控制。各種訓練中彈網是效益是最高。在彈網上可以上下彈跳，這會有很高的騰空，在空中停留更多更長的時間，能夠做出不同的身體姿勢及動作，例如直彈、轉體及翻騰等等，可以產生無限的歡樂。
優點：有氧運動、無限的歡樂、有助肌力發展
功效：提高肌肉張力、提高平衡力、提高協調能力
可為參加者參加各類型比賽，增加經驗及奮鬥力。
對象︰ 5 - 8 歲及 9 - 12 歲組別
內容︰ 這個課程運用了體適能訓練元素及彈網訓練元素去鍛鍊「大肌肉」。大肌肉能力包括基礎移動能力及穩定性能力，導師會按兒童的體能發展階段，利用彈網及精心設計的「感知動作」遊戲，讓兒童探索視、聽、觸、本體及前庭等感官刺激，從而促進兒童的感官肌能及自我身體認知的發展，建立基礎動作協調能力。
優點：遊戲學習、有助肌力發展
功效：提高肌肉張力及肌力發展、提高平衡力、提高協調能力
對象︰ 3 - 5 歲及 6 - 12 歲組別
內容︰ 體操講求柔軟、協調、姿勢、力量和合作。體操廣泛可分為競技體操、藝術體操、技巧體操、普及體操及彈網。要段練一手好體操並不容易，但體操所帶來好處就甚多。體操運動是要求多方面的配合，由體能以至身的協調性等。
本體操課程會以競技體操為主，包括自由體操、跳馬及平衡木。而此課程分為四個程度，分別是初級訓練、中級訓練、高級訓練及隊伍精英訓練教練會因學員的程度以分組，教練並會定期甄選學員升級，希望早日達致最佳效果。為學員有充足的時間練習及達致理想效果，本課程是屬長期性訓練。
以上课程導師風采:
香港青年體育會有限公司合格教練
課程顧問：
陳振光
(體育發展總監)
中國香港體操總會 彈網教練証書
中國香港體操總會 競技體操教練証書
協康會 幼兒體育幼師基礎証書
香港唐士綜合會 唐氏綜合症人士體適能導師証書
澳洲體適能專業教練學院 體適能基楚証書
香港紅十字會 急救証書
分享到：
您可能還感興趣
可以在這裡找到想要的商舖，也可以通過UPPERSHOP平台免費發佈自己的商舖，推廣商舖的更多優惠及活動信息。
