「樓上茶道」健康花草茶 活血養顏又排毒

花草茶在歐洲被稱為Herb tea，流傳至今已經有數百年的歷史。由於花草茶具有回歸自然、健康養生的特性，如今，花草茶正瘋狂地流行。在中國，花草向來是入藥的佳品，一些不常見的花草亦能成為神奇飲品。

花草茶除了美味、溫暖，不含咖啡因能提神以外，還擁有癒合機體的特殊效果，同時亦是維生素和礦物質的重要來源。近年來，花草茶正逐漸成為日常生活中最貼心、最溫暖的補水方式，被視為女性美麗怡神的養顏保健新寵，在乾燥寒冷的秋冬季節，花茶更是女人每日必備茶飲，有著神奇的活血養顏又排毒功效。今次，小編為你推介幾款養身又養顏的花茶。

金蓮花

金蓮花多開在東北的深山老林，民間素有「寧品三朵花，不飲二兩茶」之說，被譽為「塞外龍井」。傳說遼金時代最有名的女人蕭太后經常沖泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，直至中老年以後依然青春靚麗。金蓮花正如其名，什麼時候都是金燦燦的，泡出的茶也金黃璀璨，色澤澄明。在喉嚨不舒服的時候喝它會有滋潤、生津、利咽喉的效果。金蓮花含多種維生素、胡蘿蔔素及其他微量元素，有效補充細胞的營養。既可活血養顏，也有提神醒腦的作用。

紅巧梅

具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性。紅巧梅是千日紅的一種，俗稱妃子紅，花朵更加紅豔，歷代宮廷作為必備貢品。產於西南邊陲地區，產量極為稀少。開水沖泡的紅巧梅，花型舒展，婀娜多姿，晶瑩剔透。

金盞花

金盞花是名副其實的女性之花，古埃及人稱為「回春草」，可幫助調整體質及調節生理機能，促進新陳代謝，尤其以修護肌膚問題及淨化體內的功能最為明顯。經期時飲用，會很好地改善不適的感覺。金盞花能使口氣消失，對於皮膚發炎有鎮定的效果，能促進新陳代謝，淨化身體內部。金盞花茶用來漱口可保持口氣清新自然。從古代歐洲開始金盞花就是乳酪的著色料，所以可以加在熱湯、麵包、蛋糕、醬汁裏，當作天然的黃色調色劑，生的金盞花也可以入沙拉，用來製作布丁，風味也很獨特。

千日紅

千日紅內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。千日紅是天生的乾燥花，同時也是風味絕佳的花草茶。顏色鮮豔的千日紅在熱茶水中要經過長時間的浸泡，色澤才會逐漸變淺，花苞的豔麗色彩會滲入茶中，使茶水變成賞心悅目的嫩粉色。

「本文章來源：樓上舖」

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